Innostuksen kautta lisää luonnollista liikettä

Posted on Posted in Volttimedia blogi

Mediareenan seminaarissa käsiteltiin lasten ja nuorten rasitusvammoja. Edellisessä blogikirjoituksessa puhuttiin monipuolisista perustaidoista sekä lämmittelyn tärkeydestä. Kolmas iso asia seminaarissa oli omaehtoisen liikkumisen määrän vähentyminen. Fysioterapeutti Jari Pylvänäinen toivoi yleisesti ”lisää liikuntaa ja maltilla urheilua”. HUSin ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Mikko Haara antoi harjoitteluun hyvän mittarin: jos organisoidun lajiharjoittelun määrän suhde omaehtoiseen liikuntaan on yli kaksinkertainen, […]

Tavoitteena terveet liikkuvat lapset ja nuoret

Posted on 1 CommentPosted in Volttimedia blogi

Keväällä Mediareenan seminaarissa puhuttiin lasten ja nuorten rasitusvammoista. Tutut trendit nousivat keskusteluun kuten liikkumisen yksipuolistuminen, arkiliikunnan määrän väheneminen, perheiden rooli, liikunnan ”ulkoistaminen” ja digilaitteiden ja pelaamisen määrä. Samalla, kun ongelmien kanssa seminaarissa painittiin, niin sain vahvistuksia GOSin linjalle ja sisällöille. Ja myös mukavasti kehitysideoita. Seuratoimintaan tulevat lapset ja nuoret ovat nykyisin huonommassa fyysisessä kunnossa ja […]