Liikkuvuustreeniin lisää panostuksia

Posted on Posted in Volttimedia blogi

Kahdessa aiemmassa blogipostauksessa (Tavoitteena terveet liikkuvat lapset ja nuoret ja Innostuksen kautta lisää liikettä) on käsitelty urheiluvammaseminaarin antia. Yhtenä vahvana teemana nousi seminaarissa esille liikkuvuus. Olen siitä iloinen. Samaa viestiä saimme fysioterapiaopiskelijoilta, jotka tekivät lopputyön GOS-harjoittelusta. Kerromme lopputyön tuloksista lisää heti kun työ on julkaistu. Urheilun kentällä on vallalla myös suuntauksia, joissa ei koeta liikkuvuutta […]

Hyvä asiakaskokemus on seurankin myyntivaltti

Posted on Posted in Volttimedia blogi

Jonotimme lapselle paikkaa suosittuun harrastukseen yli 1,5 vuotta. Vihdoin paikka aukesi. Lapsi meni innoissaan harjoituksiin, vaikkei hänellä ollutkaan ketään entuudestaan tuttua ryhmässä.  Syyskausi eteni ja jostain syystä into alkoi varsin pian hiipua. Avoimien ovien päivänä treenejä pääsi seuraamaan ja huomiona oli, että lapsi oli ryhmässä ihan yksin. Kevätkausi alkoi heti takellellen. Pian lapsi sanoikin, että […]

Innostuksen kautta lisää luonnollista liikettä

Posted on Posted in Volttimedia blogi

Mediareenan seminaarissa käsiteltiin lasten ja nuorten rasitusvammoja. Edellisessä blogikirjoituksessa puhuttiin monipuolisista perustaidoista sekä lämmittelyn tärkeydestä. Kolmas iso asia seminaarissa oli omaehtoisen liikkumisen määrän vähentyminen. Fysioterapeutti Jari Pylvänäinen toivoi yleisesti ”lisää liikuntaa ja maltilla urheilua”. HUSin ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Mikko Haara antoi harjoitteluun hyvän mittarin: jos organisoidun lajiharjoittelun määrän suhde omaehtoiseen liikuntaan on yli kaksinkertainen, […]

Tavoitteena terveet liikkuvat lapset ja nuoret

Posted on 1 CommentPosted in Volttimedia blogi

Keväällä Mediareenan seminaarissa puhuttiin lasten ja nuorten rasitusvammoista. Tutut trendit nousivat keskusteluun kuten liikkumisen yksipuolistuminen, arkiliikunnan määrän väheneminen, perheiden rooli, liikunnan ”ulkoistaminen” ja digilaitteiden ja pelaamisen määrä. Samalla, kun ongelmien kanssa seminaarissa painittiin, niin sain vahvistuksia GOSin linjalle ja sisällöille. Ja myös mukavasti kehitysideoita. Seuratoimintaan tulevat lapset ja nuoret ovat nykyisin huonommassa fyysisessä kunnossa ja […]

Sytytä innostuksen liekki – muuta ei tarvita

Posted on Posted in Volttimedia blogi

Hyvä mittari lasten harjoitusten onnistumiselle on hymyn, innostuksen ja liikkeen määrä. Kun treenissä kaikki on kohdallaan, toistoja syntyy kuin itsestään. Lapset haluavat kokeilla ja tehdä, yrittää uudelleen – harjoituksissa on positiivinen vire. Mutta miten hyvä fiilis tehdään? Ja kuinka sitä lisätään? Edesmennyt liikuntatieteen tohtori Mikko Pehkonen tutki vuonna 2000 julkaistussa väitöskirjassaan liikuntataitojen oppimista ja opettamista. […]